Как бросить курить Никотиновая зависимость и попытки от нее избавиться практически всегда сопровождаются физическими и психологическими страданиями. К счастью, на это имеются объективные причины, выявление и борьба с которыми позволяет человеку бросить курить безболезненно и быстро.
Электронная сигарета как средство лечения от курения является новым, но эффективным вариантом, в результате чего можно бросить курить путем пошагового отказа от употребления обычных сигарет. В принципе, электронная сигарета это имитация классического курения, и именно на этом принципе основан метод лечения от никотиновой зависимости. Если вы приняли твердое решение бросить курить по методу, в основе которого лежит электронная сигарета, разбейте весь процесс на несколько этапов и затем строго следуйте намеченному плану: Первый этап в течение 4-6 недель следует использовать картриджи, содержащие максимальное количество никотина; Второй этап следующие 2-4 недели нужно использовать картриджи, которые содержат самый низкий уровень никотина; Третий этап последние 3-4 недели применяйте картриджи, не содержащие никотин. Электронная сигарета, как метод лечения от курения, уже помогла огромному количеству людей избавиться от зависимости и бросить курить обычный табак в достаточно короткие сроки.