В дыме обычных сигарет помимо никотина содержится множество вредных веществ, таких как смолы, угарный газ, тяжелые металлы и пр. Электронные сигареты лишены этих недостатков.
Из чего в электронных сигаретах получается дым?
Это не дым, это пар. Электронные сигареты содержат жидкость на основе пропиленгликоля или глицерина, в которой растворены никотин и ароматизаторы. В процессе электронного курения жидкость испаряется, превращаясь в густой холодный пар.
Как бросить курить с помощью электронных сигарет?
Постепенно снижая концентрацию никотина. Сначала вы пользуетесь более крепкими жидкостями (18-24 мг/мл) или со средним содержанием никотина (12-16 мг/мл), затем переходите на более низкое содержание никотина (6-9 мг/мл) а потом и вовсе на безникотиновые жидкости (0 мг/мл).